चावल वाली डाइट के साथ घटाया 22 kg वजन, बस किए ये 3 काम

Weight Loss Success Story:  Kagivan Prabaharan नाम के फिटनेस कोच ने पारंपरिक तमिल खाना खाते हुए न सिर्फ 22.6 किलो वजन कम किया, बल्कि सिक्स पैक भी बनाए. उनका कहना है कि वजन घटाने के लिए चावल या पसंदीदा खाने को छोड़ने की जरूरत नहीं होती, बल्कि खाने का सही तरीका अपनाने की जरूरत है.

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