दिन में दो बार चावल खाने से मोटापा अपने आप नहीं बढ़ता, वजन तब बढ़ता है जब कुल कैलोरी जरूरत से ज्यादा हो जाती है और थाली में सब्जियां‑प्रोटीन कम पड़ जाते हैं. अब ऐसे में 2 बार चावल खाएं या नहीं, इस बारे में जानेंगे.
Related Posts
Uncategorized
'अभी बदला पूरा नहीं…' ईरान की खाड़ी देशों को चेतावनी
- आज तक
- March 19, 2026
- 0
ईरान ने कहा कि हमारे गैस फील्ड पर जो हमला हुआ है उसका बदला अभी पूरा नहीं हुआ है. ईरान की तरफ से साफ संदेश मिल रहा है कि खाड़ी देशों में एनर्जी केंद्रों पर आने वाले दिनों में भी हमले जारी रह सकते हैं. …
Uncategorized
‘और भी अमेरिकियों की जानें जाएंगी’, डोनाल्ड ट्रंप ने कहा, मध्य पूर्व में बढ़ रहे हैं ईरान के हमले
- BBC News हिंदी
- March 2, 2026
- 0
अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने कहा कि जब तक सारे लक्ष्य हासिल नहीं हो जाते, ईरान पर हमले जारी रहेंगे. इस बीच मध्य पूर्व के कई देशों में अमेरिकी सैन्य ठिकानों पर ईरान के हमले जारी हैं.
…
Uncategorized
निर्मला सीतारमण ने बजट टीम के साथ खिंचवाई फोटो
- आज तक
- February 1, 2026
- 0
वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने बजट टीम के साथ फोटो खिंचवाई.