भारत के बड़े शहरों में नींद की समस्या तेजी से बढ़ रही है. वेकफिट की नई रिपोर्ट के अनुसार, लोग देर रात तक जाग रहे हैं, कम सो रहे हैं और स्क्रीन टाइम के कारण उनकी नींद की क्वालिटी लगातार खराब हो रही है. मुंबई, दिल्ली और बेंगलुरु जैसे शहरों में स्थिति सबसे ज्यादा चिंताजनक पाई गई है.
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