यूनिवर्सिटी ऑफ बॉन की नई रिसर्च के अनुसार, सिर्फ 2 दिन तक ओटमील डाइट लेने से खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) में 10% तक की गिरावट आ सकती है। यह डाइट मेटाबॉलिक सिंड्रोम से जूझ रहे लोगों के लिए वरदान है, जो न केवल कोलेस्ट्रॉल कम करती है बल्कि वजन घटाने और शुगर लेवल सुधारने में भी मददगार है।
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