53 की उम्र में 30 जैसा दम! मंदिरा बेदी ने बताया अपनी फिटनेस का आसान फॉर्मूला

मंदिरा बेदी 53 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस और एक्टिव लाइफस्टाइल के लिए जानी जाती हैं, उन्होंने हाल ही में एक इंटरव्यू में बताया कि सही ट्रेनिंग और रोजाना एक्सरसाइज से उनका शरीर पहले से ज्यादा स्ट्रॉन्ग और बैलेंस हो गया है.

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