8 मिनट में छूमंतर हो जाएगा पीठ दर्द! सुबह उठकर कर लें ये काम

Back-pain-relief: आजकल कम उम्र के लोगों में भी कमर दर्द आम हो गया है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, सुबह 8 मिनट की सरल एक्सरसाइज से पीठ की जकड़न और दर्द में राहत मिल सकती है.

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