वेट लॉस के लिए रोज कितना फैट खाएं? बॉडी वेट के मुताबिक जानें सही मात्रा

PSL (पाकिस्तान सुपर लीग) 11 से पहले विदेशी खिलाड़ियों की सुरक्षा और यात्रा को लेकर उठे सवालों पर PCB ने साफ किया कि सभी इंतजाम पूरे हैं. ऑस्ट्रेलियाई खिलाड़ियों के आने में कोई दिक्कत नहीं होगी. म‍िड‍िल ईस्ट में तनाव और अफगान बॉर्डर की स्थिति के बावजूद …

यूक्रेन युद्ध शुरू होने के बाद अमेरिका ने रूसी तेल पर प्रतिबंध लगा दिया था. लेकिन अब जब मिडिल ईस्ट में हालात बिगड़ गए हैं और इसका असर कच्चे तेल पर पड़ रहा है तो अमेरिका ने रूसी तेल पर प्रतिबंध को 30 दिन के लिए हटा दिया है, ताकि बढ़ती कीमतों के बीच ग्लो…

चांदी ₹1.75 लाख सस्ती, हाई से क्रैश हुआ भाव, सोना भी ₹37,000 रुपये टूटा. सोना-चांदी की कीमतों में उतार-चढ़ाव जारी है. बीते सप्ताह 13 फरवरी को दोनों कीमती धातुओं में अचानक तेजी देखने को मिली, लेकिन इससे पहले लगातार गिरावट का दौर रहा है…