अनार न केवल दिल और त्वचा के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह वजन घटाने में भी मददगार साबित हो सकता है. शोध बताते हैं कि अनार का जूस भूख बढ़ाने वाले हार्मोन को कम कर ‘फुलनेस’ का अहसास कराता है, 12 हफ्तों तक इसका नियमित सेवन कमर का साइज घटाने और मेटाबॉलिज्म सुधारने में मदद कर सकता है.
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