ऑर्थोपेडिक्स एक्सपर्ट के मुताबिक, लंबे समय तक बैठे रहने से हिप्स मसल्स और हड्डियां कमजोर हो जाती हैं जिससे दर्द, अकड़न और समय से पहले ही कमजोरी आ जाती है. इससे बचने के क्या तरीके हैं, वो जानेंगे.
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