श्रीलंका की घरेलू से लेकर समुद्री पॉलिटिक्स में घुस गए हैं ‘बाहरी’, इंडिया टुडे कॉन्क्लेव में उभरा लंकाई दर्द

भारतीय स्पिनर कुलदीप यादव 14 मार्च को मसूरी के ‘द सेवॉय’ होटल में अपनी बचपन की दोस्त वंशिका सिंह के साथ शादी करने वाले हैं. इस शाही शादी में पहाड़ी खाने जैसे कंडाली साग और झंगोरा खीर की धूम रहेगी. शादी में धोनी और गंभीर जैसे दिग्गजों के शामिल होने की उ…

लखनऊ में एलपीजी गैस की किल्लत अब चाय दुकानों और रेहड़ी पटरी पर काम करने वाले छोटे दुकानदारों पर भी दिखाई देने लगी है. जो समोसे पहले दुकानों पर गैस स्टोव पर बनते थे अब वही समोसे भी भट्टी पर बनाये जाने लगे हैं. …

कैलोरी डेफिसिट वजन कम करने का मूल सिद्धांत है जिसमें शरीर को अपनी जरूरत से कम कैलोरी मिलती है, जिससे वह जमा फैट जलाकर ऊर्जा प्राप्त करता है. सेलेब्रिटी फिटनेस कोच समीर जौरा ने कैलोरी डेफिसिट को समझाते हुए वेट लॉस का सही तरीका बताया है….