Premanand Maharaj : सुबह उठते ही सबसे पहले क्या करना चाहिए? क्या योग से पहले स्नान ज़रूरी है या सीधे व्यायाम करना सही होता है? सही मॉर्निंग रूटीन कौन-सा है, जो शरीर और मन दोनों को पूरे दिन ऊर्जावान रखे. प्रेमानंद महाराज का ये नियम सारे सवालों के जवाब देता है.
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