100 रुपये किलो का अमरूद या 2000 रुपये की ब्लूबेरी…गट हेल्थ के लिए क्या बेहतर है. अमरूद में ब्लूबेरी से 20 गुना ज्यादा विटामिन C और दोगुना फाइबर होता है, दिल और दिमाग की हेल्थ के लिए ब्लूबेरी बहुत गुणकारी है. आइए जानते हैं कि इन दोनों में से पेट के लिए कौन-सा फल अधिक फायदेमंद है.
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