भारत में हर 5 में से 4 व्यक्ति विटामिन D की कमी से जूझ रहा है, पर्याप्त धूप और अच्छी डाइट के बावजूद प्रदूषण और सनस्क्रीन जैसे कारणों से यह समस्या बढ़ रही है. यह न केवल हड्डियों, बल्कि इम्युनिटी और मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करता है, सप्लीमेंट लेने से पहले डॉक्टर की सलाह और ब्लड टेस्ट जरूरी है.
Related Posts
Uncategorized
मुकेश अंबानी का नीता अंबानी के लिए प्यार भरा मैसेज वायरल, बोले- 'थैंक्यू'
- आज तक
- March 17, 2026
- 0
8 मार्च 2026 को मुकेश अंबानी और नीता अंबानी की शादी को 41 साल पूरे हो गए. इस खास मौके पर मुकेश अंबानी का एक भावुक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है, जिसमें वह नीता अंबानी की तारीफ करते हुए उन्हें अपनी जिंदगी की एंकर, बेस्ट फ्रेंड और सफलता की को-क्र…
Uncategorized
IAS पति को छोड़ कांग्रेस नेता से की थी शादी, अब बोली- मुझे बचा लीजिए
- आज तक
- February 22, 2026
- 0
भोपाल के सियासी गलियारों से एक ऐसा हाई-प्रोफाइल मामला सामने आया है जिसने रिश्तों, धोखे और सत्ता के रसूख की परतों को उधेड़ कर रख दिया है. एक समय अपने IAS पति को छोड़कर कांग्रेस नेता का हाथ थामने वाली शिखा सिंह आज न्याय के लिए दर-दर भटक रही हैं….
Uncategorized
सुलह करने आए थे, अर्थी उठी… इज्जत नगर में दामाद ने सास और साले की ली जान
- आज तक
- March 16, 2026
- 0
UP के बरेली से एक दिल दहला देने वाली वारदात सामने आई है. जहां आपसी विवाद को सुलझाने के लिए बैठी पंचायत खूनी संघर्ष में तब्दील हो गई. एक सिरफिरे दामाद ने अपनी ही सास और साले को मौत के घाट उतार दिया, जबकि पत्नी को मरणासन्न हालत में छोड़ दिया….