Soft vs Hard Fat: पेट की कौन-सी चर्बी है खतरनाक? डॉक्टर ने किया अलर्ट

सॉफ्ट और हार्ट… पेट की चर्बी दो तरीके की होती है और दोनों का असर भी अलग-अलग है. जहां एक सिर्फ आपकी खूबसूरती खराब करती है, तो दूसरी हार्ट, लिवर और इंसुलिन के लिए ‘साइलेंट किलर’ का काम करती है. जानिए सॉफ्ट और हार्ड फैट में फर्क, इसके लक्षण और इसे घटाने के तरीके.

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